ارخي أعصابك مع صلاح عميره

MVMNT Hub, السبت  ١٥  تموز , ٥ - ٧  مساءً

:اذا كنت تبحث عن الصفاء الذهني وراحة البال، شارك معي بجلسة "ارخي أعصابك" لتتعلم
  كيفية تنظيم الجهاز العصبي واعادته الى حالته الطبيعية
  تنظيم ردات فعل الجسم اتجاه التوتر
     تفعيل حالة الراحة والهدوء
 اعادة الاسترخاء وعمليات البناء
  تحسين عملية الهضم
    اعادة التوازن الى الجسم والعقل
   الشعور العام بالصحة والعافية

تجمع هذه الجلسة بين تقنيات التنفس المختصة، تفعيل التواصل مع الجسد والاحساس الداخلي به، حركات تدليك العصب المبهم، التدليك الذاتي، استخدام الأصوات، التأمل العميق، تقنيات حب الذات، حركات اليوغا المختارة بعناية لتخفيف التوتر، تقنيات التنفيس عن المشاعر، وتقنيات أخرى تساعد على الراحة والاسترخاء
 
    MVMNT مدة الجلسة ساعتين في 
 
شارك بقلب مفتوح للتعلم واستعد لخوض تجربة جديدة ومميزة بعالم الصحة والعافية

 عن صلاح:
صلاح هو مدرس يوغا معتمد عالمياً وحاصل على شهادة RYT200، وحاليا يكمل مسيرته ليحصل على شهادة RYT500
لدى صلاح شهادات بالفينياسا يوغا، اليوغا الساخنة، ين يوغا، يوغا نيدرا، يوغا الاسترخاء واعادة الشحن، يوغا الجهاز العصب
صلاح مؤسس شركة سول ستار ريتريتس أول شركة عربية مختصة برحلات سياحة الصحة العافية

*Tickets can be refunded if cancellation is made at least 24 hours prior to the workshop